JOYBEATの紹介(肩こり・腰痛ヨーガ)

2015.06.16 Tuesday

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    こんにちはき



    今回のJOYBEATプログラムの紹介は「肩こり・腰痛ヨーガ」です!!ひらめき




    このクラスは、特に肩・腰に効果的な刺激を与えるポーズを多く集めたプログラムになっていますゆう★




    身体の硬い方が始めやすいように、同じポーズでも負荷の軽い初心者用のポーズも紹介されます手



    実際のJOYBEATの映像をご覧になる方はこちらをご覧下さいニコッ
    (「こちら」をクリックするとJOYBEAT公式ホームページに移ります)



    現在体育館で行っている「肩こり・腰痛ヨーガ」のスケジュールは

    火曜日 10:40〜11:20

    水曜日 19:00〜19:40

    っとなっています手(6月30日以降曜日や時間を変更する場合がございます)




    肩こり・腰痛をお持ちの方は身体の調整に是非お試し下さいサキ(1回 300円)



    豊明市福祉体育館より猿

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    2018.11.16 Friday

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