JOYBEATの紹介(からだシェイプ)

2015.07.17 Friday

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    こんにちは雨



    台風が来ていますが、体育館は暴風警報が出ていないので元気に開館しております!!手



    今回はそんな嫌な台風をも吹き飛ばすほどのノリノリなプログラムを紹介しますゆう★




    その名も「からだシェイプ」です!




    名前からしてたくさん身体を動かしそうな感じじゃないですか?ゆう★




    その通り!!とても動きます!!ゆう★ゆう★ゆう★



    そしてとても疲れる・・・でも楽しい!!そんなプログラムなのですニコッ




    内容としてはエアロビクスと筋力トレーニングをJPOPなどの音楽に合わせて行っていきますひらめき




    そして一番のポイントは映像のインストラクターです手




    鬼軍曹、おねぇ系、ナルシストなど様々なキャラクターが楽しく鍛えてくれますちゅん




    気になる実際のプログラムの様子はこちらをご覧下さい!
    (「こちら」をクリックするとJOYBEATの公式ホームページに移ります)



    現在の開催スケジュールは

    火曜日 19:00〜19:30

    土曜日 13:30〜14:00



    以上のスケジュールとなっています♪


    地面に座って行う運動も入ることがあるので、タオルかヨガマットなどをご持参下さいき



    じめじめした嫌な夏をノリノリの運動で乗り切りましょう!!筋肉(1回300円)


    豊明市福祉体育館より猿
     

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    2018.11.16 Friday

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