今年の脂肪は今年のうちに!

2016.12.17 Saturday

0

    こんにちはundefined

     

    日々寒さがます季節ですね

    昨日は早朝雪がチラホラと降った地域もあるようです雪

     

    さて、今年もあとわずかとなりました。

    忘年会などで外で外食する機会も増え、お酒を飲む機会・量も増えてくるこの時期ゆう★

     

    年末の忙しさの中に体重増加を埋もれさせてはいけませんエクステンション

    「今年の脂肪は今年のうちにエクステンション筋肉

     

    少しの時間でも運動をすることにより脂肪の蓄積を防ぐことがきでます矢印上

     

    また仲間と忘年会の前に親睦を深めるために体育館でバドミントンやバレーボールを

    してはいかがでしょうかき

     

    卓球場で友達と楽しく卓球をすることも可能です手

     

    まだまだ今年は終わりませんエクステンション

    まだ間に合いますエクステンション

     

    みなさん豊明市福祉体育館で汗を楽しく汗をながしましょうゆう★

     

         

     

     

    皆様のご来館を心よりお待ちしておりますき

     

     

     

     

    スポンサーサイト

    2018.11.16 Friday

    0