自宅でできる運動(ストレッチ編 

2020.09.03 Thursday

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    こんにちは!(^^)!

     

    新しい生活様式が少しずつ浸透している中、自宅でも気軽に・簡単に

    体を動かす機会を作っていただくために少しずつですが体操を

    ご紹介させていただきます♪

     

     

     

     

    皆さん実施してみてください♪

     

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    2020.09.24 Thursday

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