今月のかわら版は?

2014.11.12 Wednesday

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    こんにちは晴れ

    また一段と寒くなってきましたね。
    外に出るのをためらってしまうこともあるかもしれません。ショボン

    しかしエクステンション

    そんな時こそトレーニング室で身体を動かし、
    寒さに負けない身体を作りましょう。エクステンション

    さて、今回はトレーニング室で毎月お送りしているかわら版の更新のお知らせです。き

    今月は多くの人が悩んでいる腰痛についてです。手

    つらいつらい腰の痛みとお別れするための
    筋力トレーニングストレッチの方法をご紹介しております。筋肉


    (頑張れば読めるかも!?)

    来館していただければじっくり読めます手

    特別な器具もいらず、身体への負担も少ないので、
    腰痛にお悩みの方はぜひ実践してみてください。ニコッ

    以上、かわら版更新のお知らせでした。き

    皆様のご来館をお待ちしております。晴れ

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    2018.11.16 Friday

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