トレーニングマシンのご紹介

2015.04.30 Thursday

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    こんにちは晴れ

    だんだん暖かくなってきましたねき
    春らしさが感じられる季節になってきました。矢印上

    今回は福祉体育館にあるトレーニング室のマシンをご紹介します。エクステンション

    トレーニング室があることは知っている方は多いかもしれませんが、
    どんな機械があるのかわからない方も多いと思いますので、
    ご紹介していきたいと思います。手

    今回はこちら↓


    ランニングマシン

    福祉体育館のトレーニング室には、写真のものが2台、別の種類のものが3台
    合計で5台のランニングマシンが設置してあります。き

    それぞれ時速1キロから16キロまで、歩く早さから全力疾走までできますエクステンション
    ご高齢者の方でも無理なく使用することが出来、実際に多くのご高齢者の方に
    ご利用いただいております!手
    もちろん若い方のトレーニングにも使用できます!き




    そして新しいほうのランニングマシンではモード選択も出来ますので、
    それぞれの目的に合わせて利用できますエクステンション
    方法は簡単で、左下のボタンをおして体重や負荷のデータを入力するだけでOKです!手

    ランニングマシンはトレーニング室の中でも1、2を争う人気マシンですので利用者は多いですが、
    利用前にはお名前を記入して頂き、混雑時には30分以内でのご利用とすることで
    出来るだけ多くの方に利用していただけるようにしています。矢印上

    普段外で歩いたり走ったりされている方も、気分を変えてみたり、
    室内ですので雨の日でも問題なくご利用できますので、ぜひ1度お試し下さい。き

    また普段運動をしない方でもスタッフが常駐しておりますので
    マシンの使い方や運動の仕方等、分からないことがあっても
    いつでもお気軽にご質問していただけます。き

    特にこれからの季節は外では暑くなってきますので、夏場にはエアコンもある福祉体育館の
    トレーニング室をどんどんご活用下さいエクステンション

    皆様のご来館をお待ちしております。晴れ

     

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    2018.11.16 Friday

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