トレーニングマシンのご紹介��

2015.05.21 Thursday

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    こんにちは晴れ

    今回もトレーニングマシンのご紹介をしていきますｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ

    過去の記事はこちら↓

    トレーニング室のご紹介��

    トレーニング室のご紹介��



    今回は�，紡海�有酸素運動のマシンをご紹介しますき

    エアロバイク・リカンベントバイク 


    （画像はリカンベントバイクです。）

    福祉体育館にはエアロバイク・リカンベントバイクが合わせて8台設置されております。    手
    エアロバイク・リカンベントバイクの特徴は、
    ・足腰にかかる負担が少ない
    ・誰でも簡単に使用できる
    それによりトレーニング初心者の方や高齢者の方、体力に自信の無い方にもオススメです    ｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ
    もし分からないことがあっても、トレーニング室のスタッフにお気軽にお尋ね下さい。


    有酸素運動をすることで、「肥満」はもちろん「高血圧」「糖尿病」の予防・改善が期待できます。    矢印上矢印上
    普段あまり運動をしない方、この機会にぜひ１度福祉体育館トレーニング室をご利用してみてはいかがでしょうかDocomo108

    みなさまのご来館をお待ちしております。晴れ
     

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    2019.07.21 Sunday

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